ゴルおた !(^^)!

【MOIマッチング】これ、やらなきゃ損だと思いますよマジで(笑)

いかん... 

ここのところ....


...................





20101120.jpg

(上=体重、下=体脂肪率っす)







物凄い



勢いで



ぎゅい--んと



リバウンド



が進んでいるんですWWWW









離煙パイプ2


ニコチンのせいなのか...


腹が減ってしゃあない







まぁ..会社の帰りに


ローソンスイーツ


こんなもん買って帰ってるしね










1日 1,500KCalまでと決めているはずなのに...








今日の献立..




朝 カフェオレ

昼 テリヤキマックバーガー+ポテトM+ハンバーガー半分

夜 天丼+かけうどん(小っちゃいの..)






おどれ


どんだけ、食うとんねん

















まだ



牛角2



食える.....
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Comment

Name - ことみさんへ2  

Title - Re: ふふふ

v-5
ことみさん、またまたどもっす( ̄^ ̄)ゞ

まぁ。。。。ラーメンにマック。。。
そんなもん食べてたら太りますわなぁWWW

極力そーいうもんわ食べないダイエットします( ̄^ ̄)ゞ
2011.06.18 Sat 14:50
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Name - ことみさんへ  

Title - Re: おはよう!

v-5
ことみさん、どもっすv-16

。。。減量したんですよ20キロ減
1500K以内に抑えてv-218

だんなさんと同じですね。。。
たばこやめたら瞬時に元に戻りましたW

僕、血は昔から綺麗なんですわ。保健婦さんに絶句されますからW
2011.06.18 Sat 14:45
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Name - ことみ  

Title - ふふふ

摂取したものは
すぐに血液に吸収されるのよ~~

人間の体って正直だよね・・・・

なので最近、料理作っても怖くて残してしまう私・・・・
それも怖いわよね・・・・・

フフフフフフ・・・・・
2011.06.18 Sat 07:43
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Name - ことみ  

Title - おはよう!

あら?ダイエットしてるの?
うちもだけどwww
食事のコントロールって難しいよね。
うちのダンナは去年10月にタバコを止めたら
10キロ増えたよwww

今は毎晩の食事のMENUを見直して野菜を増やしたの~。
で、お腹いっぱい食べる。
土曜日、日曜日は外食が多いぃから
諦めて好きなもの食べる(けど量は減らす。)

わたしの場合:4月からマイナス6キロ
平日の摂取カロリーは1200以内
4月以前は、天丼、中華、グラタン、マックを結構食べてた(笑)
結局、食事の種類や量を自分でコントロールしないと、
どんどん血液に入り太ってしまうのよ。(血がドロドロに・・・)
フフフフ・・・・・
2011.06.18 Sat 07:39
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Name - ちよさんへ  

Title - Re: タイトルなし

v-5
甘えんぼちよさんv-397こんばんわ~v-411

イライラすることが多くてv-390
v-309まだ、止められてませんv-356

ニコチンは入ってないはずなので、近いうちに離乳v-413...
違ったv-356離煙しますv-426

僕は朝食べると確実に太るんですよ...v-406
なので、基本的に昼しか普通に食べられませんv-406

そーいえばv-354
癌ができちゃった時は、すーっと痩せましたねv-356

なので、とりあえず生きていられれば
太っていてもいいんですけどねv-426
2010.11.22 Mon 22:12
Edit | Reply |  

Name - 女子部長さんへ  

Title - Re: No title

v-5
女子部長さん、こんばんわ~v-411

???
ひょっとして、女子部長さんもダイエット中?v-392
ではでは、ご一緒にダイエットに励みましょ---v-343(爆)

でも...大恋愛してもv-356
喉にモノが通ってしまう体質なものですから...v-393
2010.11.22 Mon 22:04
Edit | Reply |  

Name - ちよ  

Title - 

アハハ
タバコ止めると食欲増えるんですね~

朝は食べないとダメですよ~
それこそ痩せられませんからね
2010.11.22 Mon 22:00
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Name - リサパパさんへ  

Title - Re: No title

v-5
リサパパさん、こんばんわ~v-411
リコメ遅くなりましたv-435

WWWWWWWWWWWWWWWWv-393v-356
9Kg増なんですねv-356

わたしは20Kg増して...
15Kg減らしたのですがv-16
最近4Kgほど増えましたWW
2010.11.22 Mon 21:55
Edit | Reply |  

Name - 女子部長  

Title - No title

簡単に痩せる方法ありますよ~
なにも喉に通らないような「大恋愛」するとかe-343
11月22日(いい夫婦の日)に不謹慎発言ですね。笑

やっぱり地道に運動するしかないですね
私もがんばろうe-351
2010.11.22 Mon 15:59
Edit | Reply |  

Name - リサパパ  

Title - No title

こんばんは!!僕は↓↓↓

競技ゴルフをやめて6kg、タバコをやめて6kg・・・。
計12kg、あっという間に増えました。

ちょっとダイエットし、今はそれより3kg減です。
(-5kgのあと+2kg)
2010.11.21 Sun 22:47
Edit | Reply |  

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