ゴルおた !(^^)!

【MOIマッチング】これ、やらなきゃ損だと思いますよマジで(笑)

鶏ささみステーキ 

20140715_ささみステーキ1

胸肉だと

パサパサになってしまうものですからW



20140715_ささみステーキ2

鶏ささみ肉のステーキ?です
















20140318_ステーキ2

息子達には牛











タニタの体組成計で量ると

筋肉量はだいたい67.3Kg~68.6Kg辺りを推移していますW

筋肉女子_10-1

なので

筋肉は相当ついてきているはずなんですが....












いかんせん

表面を

大量の脂肪に覆われているものですから


全くわかりませんWW
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Comment

Name - 銭舞ちゃんへ  

Title - Re: タイトルなし

v-5
銭舞ちゃん、こんばんわv-16
いつもありがとv-10

僕についてる大量の脂肪ですか?W
走るのが大嫌いですからねWW

当分無理かと思います(爆)
2014.10.03 Fri 23:11
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Name - 銭舞  

Title - 

鳥のササミは筋きりが大変だから
使わないんだけど、食べると美味しいですよね
ササミを裂いて、パスタとかに入れても美味しいですよ

大量の脂肪はいつ消えますか?
是非聞きたい!!
2014.10.03 Fri 05:32
Edit | Reply |  

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