ゴルおた !(^^)!

【MOIマッチング】これ、やらなきゃ損だと思いますよマジで(笑)

筋肉マンの好物 

20140709_牛丼1

さっと玉ねぎを炒めて


ネギと牛肉を投入


またまたさっと炒めて






醤油、みりん、酒、塩、砂糖で味付け

20140709_牛丼2

糸こんにゃくを投入して



ぐつぐつ煮込み



ご飯にかけて溶き生卵を乗せれば









20140709_牛丼3

完成です
































今晩のおかずは牛丼でした























原幹恵_103-1
今回は

お腹が痛くなったりしませんでしたW
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Comment

Name - 銭舞ちゃんへ  

Title - Re: タイトルなし

v-5
銭舞ちゃん、こんにちわv-16
いつもありがとv-10

ウォーズマン
なんとなくわかる気がしますW
筋肉マン....語るほど僕は観てませんが(笑)

食事の準備も慣れたので
そろそろファスティングでもやって体脂肪を絞ろうと思います
2014.09.14 Sun 13:33
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Name - 銭舞  

Title - 

うちは昨日すき焼きでした

私はウォーズマンが好き
ブラックホールマンとかもおったかなw
2014.09.14 Sun 06:05
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